Graviditet og fødsel sætter sine spor – men de fleste spor kan langsomt fjernes gennem simple øvelser og med efterfødselsmassage. Der kan gå mange måneder, før din krop ”ligner” sig selv, men det er vigtigt at hjælpe kroppen på vej allerede kort tid efter fødslen.

Har du smerter i kroppen efter fødslen hjælper efterfødselsmassagen, og du kan begynde med at få efterfødselsmassage kort tid efter fødslen - der er jo ingen grund til at gå rundt med smerter og gener, når du skal bruge tid på dit nyfødte barn.

Tid til dig selv og velvære

Gennem de seneste år har jeg masseret og vejledt kvinder, som har født. Nogle trænger til velvære og tid til sig selv, mens andre har gener efter fødslen. Efterfødselsmassagen tager naturligvis hensyn til, at leddene er løsere end normalt, og massagen udføres så blidt som muligt og med henblik på, at du føler dig tryg hele tiden.

Arrangementer i mødregruppe

Jeg tager ud til jeres mødregruppe, hvor I hver især får individuel massage, mens jeres baby er i gode hænder hos de andre mødre. Desuden kan jeg tilbyde at vejlede kollektivt i enten optimal ernæring og vitaminindtag under amning, helbredende øvelser for kroppen og babymassage. Temaet afhænger af jeres ønsker. Ring eller skriv en mail for at få et tilbud.

>Efterfødselsmassage har samme effekt som graviditetsmassage, læs mere her.