Lifebalance tilbyder kropsterapi og samtaleterapi

Som klient hos Marcus er du i hænderne på én af Danmarks bedste og mest erfarne kropsterapeuter. Med sin store viden om sammenhængen mellem krop og psyke har han en sjælden evne til at sætte ind de rette steder og tage fat om årsagen til din problematik.

Marcus er ekspert i behandling af langvarige eller kroniske skader, smerter og gener i muskler, sener og led. Desuden er behandlingen af psykiske problemstillinger såsom angst, stress og depression et særligt fokusområde for Marcus.

Marcus har udført mere end 18.000 behandlinger gennem sine 20 år som kropsterapeut, og i sit arbejde med kroppen bruger han også forskellige teknikker fra osteopatien (5-årig overbygning til fysioterapeut), som han har taget kurser i. Han er desuden uddannet NLP-master, traumeterapeut, kognitiv samtaleterapeut og er under uddannelse som psykoterapeut.

Marcus har sin klinik med kropsterapi og samtaleterapi i Værløse og København

Læs mere om

Kropsterapi

Læs mere om

Samtaleterapi

Læs mere om

Når du skal vælge en kropsterapeut

Læs mere om

Kropsterapi til sportsskader

Læs mere om

Kropsterapi til gravide og børn

Læs mere om

Om Marcus

Hos Lifebalance får du:

  • Behandling af Body SDS-kropsterapeut i København og Værløse
  • Samtaleterapi i København og Værløse
  • Uddannet kropsterapeut, samtaleterapeut, traumeterapeut og kurser inden for osteopatien
  • Behandling af stress, angst og depression
  • Behandling af smerter, skavanker og livstilssygdomme
  • Behandling af sports- og overbelastningsskader
  • Ekspertviden om forbindelsen mellem krop og sind

Kropsterapeut Marcus Heller

Marcus er kropsterapeut med særlig indfølingsevne og forståelse for din krops sammensætning. Han er en af landets førende inden for kropsterapeutisk behandling, og det kan både høres og mærkes på hans behandlingsbriks. Hans massage- og åndedrætsteknikker er gennemprøvede og finjusteret gennem de mange kropsterapeutiske behandlinger, han har udført gennem de sidste 20 år som kropsterapeut, og virkningen er til at tage og føle på. Hos Marcus får du en professionel behandling , hvor hans viden og erfaring kan mærkes både på krop og sind, når du går derfra.

Hos Marcus møder du en kropsterapeut, der sætter dig i centrum. Det er din særlige situation, som han tager udgangspunkt i, og dine behov og ønsker for kropsterapien, som I arbejder med undervejs i forløbet. Uanset om det er mentale eller fysiske udfordringer, som fylder mest hos dig, vil Marcus tage dig ved hånden og hjælpe dig, så du kan se en forandring og opleve en forbedring i dit helbred.

Marcus’ store viden og indsigt har han fra sine uddannelser og sin erfaring. Han er uddannet fra Body SDS og har også været en del af undervisningsteamet på Manuvisions kropsterapeutiske uddannelse, inden han i 2012 startede Totum – Skolen For Kropsterapi. Desuden er han uddannet NLP-master, traumeterapeut og kognitiv samtaleterapeut. Han har derudover taget kurser i terapeutiske tilgange, og nyligst er han også ved at uddanne sig til psykoterapeut på SEOP – Skolen for Eksistentiel og Oplevelsesorienteret terapi. Gennem uddannelser og kurser har Marcus opnået en bred indsigt i kroppens sammensætning og sindets påvirkning, og han har suppleret sin uddannelse med erfaring fra behandlinger af klienter.

I over 20 år har Marcus udført kropsterapeutiske behandlinger, og han har løbende arbejdet med forskellige teknikker og tilegnet sig nye metoder for at optimere sin behandling. Han holder sig opdateret omkring den nyeste viden om sit fag og videreuddanner sig for at garantere sine klienter den bedste behandling. Baseret på den teoretiske viden og erfaring han har, får du hos Marcus en helt særlig virkningsfuld kropsterapeutisk behandling.

Hos Marcus kan du få kropsterapi i Værløse og København.

Kropsterapi hos Marcus

Jeg arbejder med mennesket ud fra en viden om kroppen som opbygget i et hierarki. Det er en videnskabelig tilgang til at forstå, hvordan du som klient kan have smerter og/eller følelsesmæssige udfordringer i dit liv.

Når man forstår og arbejder ud fra kroppens hierarki, så ved man, at hjernen og nervesystemet er det øverste niveau i hierarkiet. Det er her, der opstår stress, og det sætter kroppen i alarmberedskab. Det kan både være fysisk, psykisk og kemisk stress.

Du kan læse mere om kroppens hierarki her.

Stress

Lever man, som mange af vi moderne mennesker gør, med et højt stressniveau i længere tid ad gangen, begynder der tit at opstå problemer i kroppen, som gør os syge og giver os smerter i kroppen.

Jeg tager udgangspunkt i de belastninger i dit liv, som er årsagen til de problemer, du kommer med. Det betyder, at jeg ser på stressbelastningerne, altså det der giver dig hovedpine, rygsmerter, fordøjelsesproblemer eller angst, fremfor at se isoleret på de enkelte symptomer.

Det betyder ikke, at jeg ikke også løsner din nakke, fjerner din hovedpine eller afhjælper dine rygsmerter – men at jeg samtidig vil arbejde med de bagvedliggende årsager, så din krop bedre kan hele selv. Du vil også forstå, hvorfor dine smerter er opstået og lære at undgå, at de vender tilbage senere i livet.

Sportsskader

Har du fået en skade i forbindelse med sport eller motion kan en kropsterapeut tage hånd om din skade og afhjælpe permanente gener eller langvarig genoptræning. Lige så vigtigt som det er at holde sin krop ved lige og dyrke god og hensigtsmæssig motion, lige så vigtigt er det at være opmærksom på de gener, der kan opstå i den forbindelse. Med en behandling hos en kropsterapeut sørger du for, at du kan dyrke sport og motion på den lange bane med en krop, som er velfungerende og gearet til det.

Det er vigtigt at behandle sportsskader umiddelbart efter, at de er opstået, og at tage dem alvorligt. En kropsterapeut behandler din skade, så du smertefrit kan komme ud på banen igen uden at tænke på langvarige følgevirkninger.

Sportsskader

Har du fået en skade i forbindelse med sport eller motion kan en kropsterapeut tage hånd om din skade og afhjælpe permanente gener eller langvarig genoptræning. Lige så vigtigt som det er at holde sin krop ved lige og dyrke god og hensigtsmæssig motion, lige så vigtigt er det at være opmærksom på de gener, der kan opstå i den forbindelse. Med en behandling hos en kropsterapeut sørger du for, at du kan dyrke sport og motion på den lange bane med en krop, som er velfungerende og gearet til det.

Det er vigtigt at behandle sportsskader umiddelbart efter, at de er opstået, og at tage dem alvorligt. En kropsterapeut behandler din skade, så du smertefrit kan komme ud på banen igen uden at tænke på langvarige følgevirkninger.

Behandling af børn

Der kan være flere årsager til, at dit barn har behov for kropsterapi. Hvis barnet har fået en fysisk skade i forbindelse med sport eller leg eller er udsat for følelsesmæssig stress i form af eksempelvis mobning, skoleproblemer, mindreværd, indelukkethed eller angst, kan kropsterapi afhjælpe og aflaste. For mange børn vil det være en nemmere og bedre tilgang til problemerne at modtage en behandling, som også er fysisk, frem for at skulle sætte ord på deres følelser hos en psykolog.

En kropsterapeut vil tage nænsomt vare på dit barn under behandlingen og tage hensyn til barnets alder samt en krop og et sind, der er under udvikling. Det er vigtigt, at din kropsterapeut har erfaring med behandling af børn.

Graviditetsbehandling

Er du gravid? Eller blevet mor for nylig? Gravide og nybagte mødre har et meget stort udbytte af kropsterapeutisk behandling som graviditetsmassage eller efterfødselsbehandling. Kvindekroppen er nemlig udsat for en meget stor belastning under graviditeten. Og den skal genopbygges efter fødslen. Kroppen er på konstant arbejde enten med det liv, som udvikler sig i maven, eller med den restitution, som den har brug for efterfølgende.

En kropsterapeut sætter dig i centrum og hjælper dig med det arbejde, som din krop er i gang med. Han retter særligt fokus mod de udfordringer, som du oplever, og som kan være forbundet med en graviditet. Det kan være bækkenløsning, vand i kroppen eller smerter i ryg og lænd. En kropsterapeut løsner op for de spændinger, som du har, og hjælper din krops egne helingsevner på vej.

Skal Marcus også hjælpe dig?

Hvad er kropsterapi?

Kropsterapi er en behandlingsform, som arbejder med krop og psyke på samme tid. Behandlingen er derfor særlig effektiv til at behandle problematikker opstået i et samspil mellem krop og psyke. For eksempel længerevarende stress ledsaget af nakkespændinger, kronisk hovedpine, infektionstilstande eller en autoimmun sygdom. Eller angst ledsaget af mavesmerter eller søvnproblemer.

Der er mange symptomer og eksempler, men det bedste er, at du kommer ind til en personlig behandling hos mig, da ethvert menneske er forskelligt. Jeg tager udgangspunkt i dig, din krop, dit sind og din situation.

Disse problematikker og mange andre kan forebygges og behandles med kropsterapi. Og alle kan have gavn af behandlingen – uanset alder og fysik.

Hvad er en kropsterapeut?

En Body sds kropsterapeut er en professionel behandler, som kan hjælpe dig med dit fysiske og psykiske helbred. En kropsterapeut kan behandle fysiske gener og smerter eller skader, og han kan hjælpe dig med at opnå større overskud, mere energi og velvære. Han kan også tage hånd om en række psykiske problematikker, så du kan få en bedre hverdag, hvor du er optimalt fungerende både i krop og sind.

En Body sds kropsterapeut ser helhedsorienteret på dit helbred. Han anser din krop og dit sind som en sammenhængende enhed, der skal behandles som sådan, for at du kan udnytte dit fulde kropslige potentiale og få et godt fysisk og psykisk velbefindende.

Hos en kropsterapeut kan du få behandling for dine fysiske gener, men du kan også bearbejde psykiske problematikker. Følelsesmæssige udfordringer kan give sig til udtryk gennem din krop, og denne væsentlige viden har en kropsterapeut indsigt i. Kropsterapeuten er udrustet til at tage udgangspunkt i din mentale trivsel, hvis det er her, du oplever størst udfordringer, eller hvis det under behandlingen viser sig, at der er nogle fysiske forhold, der står i vejen for, at du kan have det godt i og med din krop.

Har du stress, angst eller depression eller lider du af et følelsesmæssigt traume kan en behandling hos en kropsterapeut være en måde at adressere det på. Ligesom behandlingen også kan være en god indgangsvinkel til at håndtere kriser, arbejdsmæssige eller private problemer. Nogle af de mest sårbare områder hos dig, kan en kropsterapeut på den måde være med til at behandle.

En kropsterapeut anvender sin viden og indføling til at mærke, hvor din ubalance befinder sig og giver sig kropsligt til udtryk. Med en række teknikker; massageteknikker, åndedrætsteknikker, frigørelse af mobiliserende led, pulserende bevægelser og eventuelt samtaleterapi behandler en kropsterapeut dine gener og skaber en bedre balance i din krop og dit sind. Teknikkerne indvirker på din krops helbredende funktioner, så den er i stand til selv at arbejde hen imod at blive smertefri.

Nogle kropsterapeuter som Marcus er også uddannet i kroppens fysiologiske sammensætning og har indgående kendskab til den betydningsfulde forbindelse, der er mellem din krop og dit sind. Behandlingen hos en kropsterapeut er baseret på fagvidenskabelig indsigt i dit system, hvordan det er opbygget, og hvordan det kan arbejde med dig eller imod dig alt afhængig af dets arbejdsbetingelser. En kropsterapeut kan give dig indsigt og forståelse for disse betingelser og for de processer, som hele dit system dagligt gennemgår helt automatisk.

Ethvert menneske er individuelt og har sit eget unikke system. En kropsterapeut tager udgangspunkt i dig og din særlige situation under behandlingen. Her får du en behandling, hvor det både er dit fysiske og psykiske helbred, der er i højsæde, og du får råd og vejledning til, hvordan du kan selv kan arbejde videre med at opnå sundhedsmæssig forbedring.

Læs mere om kropsterapi her

Hvad er vigtigt, når du vælger en kropsterapeut?

Når du har besluttet dig for kropsterapien som behandlingsform til at hjælpe dig, skal du vælge en behandler, som sikrer dig netop den hjælp. Det vigtigste her er, at din behandler har stor erfaring inden for kropsterapeutisk behandling. Det giver dig tryghed fra det øjeblik, du træder ind i klinikken, og giver dig en mærkbar vished om, at du har opnået en væsentlig forbedring, når du træder ud af den igen.

Din behandler skal også være veluddannet, så den manuelle (fysiske) del af behandlingen suppleres med den fagvidenskabelige indsigt, der skal til, for at du opnår optimale resultater af de udfordringer, du kommer ind med til behandlingen. Vi mener også, at det vil være en fordel med en behandler, som ud over kropsterapien også har en samtaleterapeutisk uddannelse. 

Din kropsterapeutiske behandling tager nemlig udgangspunkt i en helhedsorienteret behandling, hvor sammenhængen mellem krop og psyke er essentiel, og det er meget normalt for klienter at komme i kontakt med følelsesmæssige aspekter i løbet af en behandling. Derfor mener vi, at faglig viden ikke bare om kroppens funktioner, men også om de tanker og følelser, der påvirker den, er essentiel. En kropsterapeutisk behandling starter med en samtale, hvor der bliver spurgt ind til netop den problematik, som du oplever. På den måde sikrer vi, at du får netop dét, der er brug for, til at hjælpe dig bedst muligt.

Hvad hjælper en kropsterapeut med?

En body sds kropsterapeut kan hjælpe dig med en række fysiologiske problemer. Oplever du spændinger i nakken, har du ondt i ryggen eller er kommet til skade med knæet, kan en kropsterapeut løsne op for dine smerter og imødekomme et længerevarende reetableringsforløb. Du vil altså også kunne undgå langvarig skadevirkning og permanente smerter. En kropsterapeut kan også behandle kroniske smerter og gigt samt arbejdsskader og skader opstået ved uhensigtsmæssig brug af kroppen.

Hos en kropsterapeut kan du også få behandling for dine mentale udfordringer. Er du i følelsesmæssig ubalance på grund af en arbejdsændring, en skilsmisse, en sygdom eller en anden livsomvæltning, kan en kropsterapeut hjælpe dig med håndteringen af det. Har du en diagnose såsom depression, angst eller en spiseforstyrrelse kan en kropsterapeutisk behandling være dit afsæt.

En body sds kropsterapeut kan altså både hjælpe dig med fysiske og psykiske problematikker. Derfor vil du også opleve, at uanset om du kommer med en fysisk skade eller skavank, eller du kommer med en psykisk udfordring, så vil en kropsterapeut behandle det i et helhedsorienteret perspektiv. Under behandlingen kan det vise sig, at dine fysiske problemer måske tager sit udgangspunkt i en følelsesmæssig problematik som stress eller angst, og her vil en kropsterapeut både behandle din krop fysisk og samtidig arbejde med den bagvedliggende følelsesmæssige problematik.

En kropsterapeut kan hjælpe dig med at få overskud og energi i din hverdag. Du kan få viden om din krop og dit sind og deres gensidige påvirkning, og du kan blive vejledt i at behandle hele dit system på optimal vis. Hos en kropsterapeut kan du få hjælp til sundhedsmæssig forbedring og til at skabe forandring, som kan mærkes både fysisk og psykisk.

Er du i følelsesmæssig ubalance på grund af en arbejdsændring, en skilsmisse, en sygdom eller en anden livsomvæltning, kan en kropsterapeut hjælpe dig med håndteringen af det.

Kropsterapeut i København

Marcus har en kropsterapeutisk klinik i centrum af København, hvor han behandler sine klienter. København er på mange måder Marcus’ andet hjem, for han har boet i byen i over 20 år. Her blev han selv uddannet kropsterapeut, og så startede han også Totum – Skolen For Kropsterapi i København. Når han er hovedstaden, mærker han en særlig københavnsk atmosfære, og han nyder at være en del af det pulserende byliv, når han spiser sin frokost på en nærliggende café. Transporttiden til og fra København bruger han på refleksion, for det er vigtigt for ham at være til stede, dér hvor han er.

Det er også af hensyn til sine klienter, at Marcus har valgt at have en klinik i centrum af København. Det er nemlig let at komme med offentlig transport til hans klinik. Men er man i bil, finder man også let et parkeringshus på Israels plads tæt på.

 

Klinikkens adresse i København er:

Linnesgade 33, kælderen
1361 København

 

(på vinduet står der: Slagplanen )

Kropsterapeut i Værløse

Udover sin klinik i København har Marcus også en kropsterapeutisk klinik i Værløse. Her bor han selv sammen med sin kone og sine børn. De købte hus i byen for to år siden i Værløse og nyder hverdagen og deres fælles tilværelse her. Marcus synes, at det er dejligt at have sin kropsterapeutiske klinik så tæt på sit hjem, fordi han nemt kan komme hurtigt dertil og på den måde også have mulighed for at hjælpe akutte klienter med kropsterapeutisk behandling.

Marcus’ kropsterapeutiske klinik i Værløse ligger tæt på Værløse Station. Ca. 10 minutters gang, og du er ved klinikken. Den ligger desuden lige ved Fitness World i Værløse.

 

Klinikkens adresse i Værløse er:

Kirke Værløsevej 34, 2. sal
3500 Værløse

Læs mere om klinikkens lokalitet i København og praktisk info her